Bereit, deine Bold Side
zu erobern?

ahoi44

Yoga & Pilates Retreat

Ein Wochenende voller Energie, Yoga & echter Empowerment-Vibes – wie auf einem Freundinnen-Trip, nur mit mehr Tiefgang und Glow. WOMEN ONLY

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Samstag, 21.2.2026

13.00 – 21.00 Uhr

Sonntag, 22.2.2026

9.00 – 13.00 Uhr

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Beginner*innen welcome.
Fortgeschrittene auch.
Hauptsache: du.

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Beach Motel – St. Peter-Ording
Am Deich 31
25826 St. Peter-Ording

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Matten sind vor Ort – bring gern deine eigene mit, wenn du dich damit wohler fühlst. Zieh dir bequeme Kleidung an, in der du dich frei bewegen kannst. Für die Entspannung: Warme Socken, ein cozy Layer zum Überziehen und alles, was dir hilft, richtig abzutauchen.

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€ 225,00

zzgl. Übernachtung
+ Verpflegung

Das Retreat wird von vielen
Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.

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Bewegung, Lachen,
Leichtigkeit & echte Power.
All das hat hier Platz.

 

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Samstag, 21.2.2026

13.00 – 21.00 Uhr

Sonntag, 22.2.2026

9.00 – 13.00 Uhr

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Matten sind vor Ort – bring gern deine eigene mit, wenn du dich damit wohler fühlst. Zieh dir bequeme Kleidung an, in der du dich frei bewegen kannst. Für die Entspannung: Warme Socken, ein cozy Layer zum Überziehen und alles, was dir hilft, richtig abzutauchen.

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Beginner*innen welcome.
Fortgeschrittene auch.
Hauptsache: du.

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€ 225,00

zzgl. Übernachtung
+ Verpflegung

Das Retreat wird von vielen
Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.

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Beach Motel – St. Peter-Ording
Am Deich 31
25826 St. Peter-Ording

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Bewegung, Lachen,
Leichtigkeit & echte Power.
All das hat hier Platz.

 

Warum dieses Retreat?
Dein Bold Boost am Meer

Warum dieses Retreat?

  • Weil du es verdienst, dich stark, lebendig & frei zu fühlen.
  • Weil es um mehr geht als nur Yoga – es geht um dich & dein Leben.
  • Weil wir uns gegenseitig pushen & feiern – mit Tiefgang, Leichtigkeit & Spaß.
  • Weil wir mit dir ins hippe Ocean Life eintauchen wollen – Ocean Vibes at it’s best: Denn du bist genauso glitzernd, schillernd und bold wie das große weite Meer! Es muss nicht immer Achtsamkeit in Stille sein – wir holen uns die Inspiration da, wo das Leben pulsiert: Am Meer, in den wogenden Wellen der SEA OF POWER!

Das Retreat ist für dich, wenn du als Powerfrau richtig durchstarten willst. Wenn du deine innere Stärke entfesseln, dein Selbstvertrauen auf das nächste Level heben und mit voller Energie und Klarheit durch dein Leben gehen möchtest. Für Frauen, die keine Kompromisse machen, sondern ihre bold & bright Seite zeigen und ihre Power voll auskosten wollen. Bist du bereit, dich selbst neu zu entdecken und deine Stärke zu feiern? Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich!

Bewegung, Lachen, Leichtigkeit & echte Power – all das hat hier Platz.

Und das Beste: Unser Retreat wird von vielen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.

Wir freuen uns auf dich.
Rieke + Nina

ich bin dabei
Für wen ist SEA OF POWER?

Für wen ist SEA OF POWER?

Für die, die alles im Griff hat – außer manchmal sich selbst. Die durchs Leben sprintet, To-dos abhakt und trotzdem das Gefühl hat, nicht wirklich anzukommen. Für die Frau mit Feuer, Chaos, Herz und Hirn – die stark ist, aber sich selten erlaubt, einfach mal zu sein. Wenn du dich zwischen Power-Modus und Overload wiederfindest: Dieses Retreat ist dein Reset.

darauf kannst du dich freuen
Dein Bold Boost am Meer

darauf kannst du dich freuen

  • Intensive Yoga Sessions, die dich stärken, erden und mit Energie aufladen
  • Lerne von Top-Teacherinnen, entdecke neue Styles und vertiefe dein Wissen
  • Atemberaubende Natur und Meeresfeeling
  • Vinyasa, Pilates & mehr – für einen ganzheitlichen Boost
  • Entdecke deine bold side, wachse über dich hinaus und erobere deine Bühne im Leben
  • Zeit für dich, Entspannung, Reflexion und neue Energie für den Alltag
  • Inspirierende Vibes & Good Vibes mit positiver Energie und eine Atmosphäre, die dich zum Strahlen bringen

SEA OF POWER - Dein Ablauf

- Programmänderungen vorbehalten -

Samstag – Ankommen, Aufladen, Aufdrehen

13:00 – 14:00 | Welcome Circle & Feel-Good Vibes
Lass den Alltag los, komm an, atme durch. Lerne coole Menschen kennen, teile Intentionen, tauch ein in eine neue Energie.

14:00 – 15:00 | Empowerment Flow – Bold & Strong
Kraftvoller Vinyasa-Style trifft auf dein inneres Feuer. Bewegung, Musik & Energie, die dich größer machen.

15:15 – 16:30 | Workshop: Step into Your Power
Let’s talk Confidence, Klarheit & Mindset-Shifts. Hier geht’s nicht um To-do’s, sondern um dein To-be. Wir holen dein boldes Ich nach vorn.

16:45 – 18:00 | Pilates – Feel the Core
Ein kraftvolles Ganzkörpertraining, das deine Mitte stärkt, dich ins Schwitzen bringt und dir neue Energie schenkt – für Haltung, Power und ein gutes Körpergefühl.

ab 18:00 | Ocean Vibes & You-Time
Lass dich treiben: Drinks, Bummel, Strand, Meer, Inspiration – alleine oder mit den anderen. Ocean Selfcare at its best.

20:00 | Soul Dinner & Deep Talks (optional)
Gemeinsames Essen (auf Selbstzahlerbasis), ehrliche Gespräche, ganz viel Heart. Lass den Tag verbunden ausklingen – mit Leichtigkeit & Tiefe.

Sonntag – Glow, Flow & Grow

09:00 – 10:00 | Morning Glow Yoga
Slow & strong – dieser Flow aktiviert Körper & Mind für alles, was du heute sein willst.

10:15 – 11:15 | Empowerment Session: Big Visions, Bold Moves
Was willst du mitnehmen? Was willst du kreieren? Wir geben dir Tools & Mut, um groß zu träumen – und loszugehen.

11:30 – 12:30 | Shake & Dance + Closing Circle
Celebrate you! Letzter gemeinsamer Dance, letzte Gänsehaut-Momente. Mit Energie, Klarheit und einem fetten Grinsen zurück ins Leben.

Bereit, deine Bold Side zu erobern?

Bereit, deine Bold Side zu erobern?

Du bist Power. Du bist Vibes. Du bist bold & bright. Dieses Retreat erinnert dich daran. SEA OF POWER ist für Frauen, die ihre ganze Bandbreite leben wollen – wild und weich, mutig und frei. Erlebe Tage voller Yoga, Empowerment und frischer Meeresluft – und finde zurück zu dir selbst. Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden, sondern dich selbst neu zu entdecken – mit Klarheit, Mut und Purpose.

Die Location: Beach Motel St. Peter-Ording
Dein Aufenthalt – ganz so, wie es dir guttut

Die Location: Beach Motel St. Peter-Ording

Du kannst im Beach Motel St. Peter-Ording übernachten – dem perfekten Ort, um die Nordsee, die frische Meeresbrise und die stylisch-entspannte Atmosphäre voll auszukosten. Ideal, um nach den Retreat-Sessions abzuschalten und neue Energie zu tanken.

Oder du suchst dir eine eigene Unterkunft, z. B. eine Ferienwohnung oder deinen Van – ganz so, wie es für dich am besten passt.

Bitte beachte: Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Retreat-Preis enthalten.

zum Beach Motel
Deine Hosts
Nina Eickhoff

Deine Hosts

Nina ist nicht einfach nur eine Yogalehrerin (E-RYT 500) – sie ist eine Powerfrau mit einer Mission: Menschen zu helfen, ihre wahre Stärke zu entdecken. Mit über 2000 Unterrichtsstunden und einer Ausbildung als Personal Coachin und Stress Coachin ist sie die Expertin, wenn es darum geht, Grenzen zu sprengen und mit vollem Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen.

In ihrem eigenen Studio in Wietze kombiniert Nina Yoga, Coaching und Achtsamkeit, um dir zu helfen, die beste Version von dir selbst zu werden. Und ihre Energie? Absolut unaufhaltsam. Sie liebt kraftvolles, dynamisches Yoga – weil es nicht um Perfektion geht, sondern um das Gefühl, sich wirklich zu spüren und verdammt nochmal zu wissen, wie stark man ist.

Beim SEA OF POWER Retreat bringt Nina genau diese bolden Vibes mit: Lachen, tanzen, feiern – aber auch wachsen, loslassen und uns gegenseitig pushen. Sie ist überzeugt, dass du genauso strahlend und wild bist wie deine bold side – und sie zeigt dir, wie du das in jeder Sekunde deines Lebens leben kannst.

Deine Hosts
Rieke Willenbockel

Deine Hosts

Rieke Willenbockel

Rieke Willenbockel ist eine echte Powerfrau und eine inspirierende Leaderin. Vom hektischen Hamburger Fernsehbusiness hat sie in der Lüneburger Heide ihre Balance gefunden – und bringt diese Energie in jede ihrer Stunden. Mit ihrer einzigartigen Mischung aus Power und Balancemotiviert sie dich, deine Stärke zu entfalten.

Rieke hat das Fernsehbusiness in Hamburg gegen die Lüneburger Heide getauscht – und weiß jetzt genau, wie man das Beste aus beiden Welten holt!

Als ehemalige Producerin kennt Rieke das Gefühl, ständig „on“ zu sein und am Limit zu leben. Doch genau das hat sie gelehrt, in die eigene Kraft zu kommen. Und genau das teilt sie mit dir: Power, Bewegung, Mut und das Feiern deiner eigenen Stärke!

Beim SEA OF POWER RETREAT zeigt sie dir, wie du deine bold side entdeckst, dich mit voller Power bewegst und den mutigen Schritt ins Leben machst. Hier geht’s nicht nur ums Zuschauen – sondern darum, deine Bühne zu erobern und deine Stärke zu feiern.

Seit 2019 gibt Rieke alles – ob Vinyasa, Yin, Faszien-Yoga oder Pre- & Postnatal-Workshops – sie verbindet all ihr Wissen mit einer ordentlichen Portion Herz, Energie und Leidenschaft. Und sie hört nie auf zu wachsen: Mit Ausbildungen bei Annika Isterling, Max Strom & Co. bringt sie nicht nur Know-how, sondern auch jede Menge Power, Liebe und Inspiration in ihre Stunden.

2021 eröffnet sie ihr eigenes Studio in Bergen, das von einem Team vielseitiger Lehrer unterstützt wird. Seit Februar 2025 unterrichtet Rieke gemeinsam mit Nina Eickhoff ein anerkanntes und zertifiziertes Yoga Teacher Training im Celler Land, um noch mehr Menschen auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten.

Ready to rise?
Let’s go. Glow bold. Be loud. Be you.
FAQ

du hast noch Fragen?

Wie läuft die Verpflegung ab?

Frage Wie läuft die Verpflegung ab? öffnen Frage schließen

Die Verpflegung ist nicht im Retreat-Preis enthalten, dafür hast du volle Freiheit:
Im Beach Motel kannst du ganz unkompliziert frühstücken – und wenn du magst, auch zu Mittag oder am Abend dort essen. Alternativ kannst du dich selbst versorgen und dir mitbringen, was dir guttut.

Das Schöne: Du isst genau so, wie du es brauchst. Ob intuitiv, bewusst oder einfach lecker – du entscheidest, was dir und deinem Körper dient.

Mach es dir leicht. Oder mach es dir selbst. Beides ist willkommen!

Wie finde ich raus, ob meine Krankenkasse das Retreat bezuschusst?

Frage Wie finde ich raus, ob meine Krankenkasse das Retreat bezuschusst? öffnen Frage schließen

Das Retreat ist bei den Krankenkassen unter der folgenden Kursnummer zu finden:

Kursnummer:KU-ST-H2JPV7
Name: Feelgood Hatha Yoga Kompaktwochenende: Entspannung für Körper und Seele.

Dort ist auch die Höhe des Zuschusses deiner Krankenkasse angeben. Ansonsten rufe deine Krankenkasse gern an.

Willst du im Beach Motel übernachten? Dann sicher dir frühzeitig dein Zimmer!

Frage Willst du im Beach Motel übernachten? Dann sicher dir frühzeitig dein Zimmer! öffnen Frage schließen

Das Beach Motel in St. Peter-Ording liegt direkt hinterm Deich – mit Blick auf die Dünen, Meeresrauschen inklusive. Es ist der perfekte Rückzugsort für alle, die zwischen stylischem Design, norddeutscher Lässigkeit und frischer Seeluft zur Ruhe kommen wollen.

Wichtig: Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Retreat-Preis enthalten.
Du bist komplett frei in deiner Wahl – ob du dir ein Zimmer im Beach Motel buchst, eine Ferienwohnung wählst oder im eigenen Van schläfst. So gestaltest du deinen Aufenthalt ganz nach deinen Bedürfnissen.

Tipp: Das Beach Motel ist beliebt – buche dein Zimmer am besten frühzeitig!

Zuschuss durch die Krankenkasse – geht das?

Frage Zuschuss durch die Krankenkasse – geht das? öffnen Frage schließen

Ja, das ist möglich! Nina ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und hat eine Krankenkassenzulassung.
Deshalb kann das Retreat von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Wichtig: Bitte frage direkt bei deiner Krankenkasse nach, ob Retreats mit Übernachtung bezuschusst werden – das handhabt jede Kasse etwas anders.

In der Regel werden nur die reinen Kurskosten (hier: 335 €) anteilig übernommen – nicht Unterkunft und Verpflegung.

Was muss ich zum Yoga mitbringen?

Frage Was muss ich zum Yoga mitbringen? öffnen Frage schließen

Gern möchten wir dir noch ein paar Hinweise zum Yoga geben. Yogamatten sind für dich vorhanden. Natürlich darfst du auch deine eigene Matte nutzen. Bitte bringe dir bequeme Kleidung für die Yogaaeinheiten mit. Achte darauf, dass du dich gut in deiner Kleidung bewegen kannst. Bitte bring dir für deine Endentspannung warme Socken und etwas zum Überziehen mit.

Wie sind die Stornierungsbedingungen?

Frage Wie sind die Stornierungsbedingungen? öffnen Frage schließen

Im Falle einer Stornierung fallen folgende Stornierungsgebühren an:

 

  • Stornierung 90 Tage vor Retreatbeginn: 20% vom Retreatpreis zuzüglich 50,- Euro Stornierungsgebühr.
  • Stornierung 60 Tage vor Retreatbeginn: Keine Stornierung mehr möglich. Ich berechne 100% der Retreatkosten.
  • Eine Rückzahlung der Gesamtzahlung ist nur möglich, wenn du einen Ersatzteilnehmer stellst.

 

Ich empfehle in jedem Fall eine Reise-Rücktrittsversicherung.
Bitte beachte auch die Stornierungsbedingungen vom BEACH MOTEL.

Ist genügend freie Zeit für Entspannung eingeplant?

Frage Ist genügend freie Zeit für Entspannung eingeplant? öffnen Frage schließen

Keine Sorge – wir haben bewusst genügend freie Zeiten für dich eingeplant. St. Peter-Ording ist der perfekte Ort, um durchzuatmen und aufzutanken. Ob bei einem langen Spaziergang am endlosen Strand, beim Wellenbeobachten oder mit einem guten Buch in der Hand – hier findest du Raum für dich und deine Seele.

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